AD
首页 > 时尚 > 正文

感冒后是运动还是休息?感冒后是否适合运动?

[2019-06-18 06:35:27] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
评论 点击收藏
导读:感冒是一种常见的疾病,每个人基本上都有感冒的时候。感冒的时候很不舒服,人会出现头晕、咳嗽和发热等一系列的症状。感冒比较严重的人还会导致高烧不退的现象,感冒的时候呢很多人都会选择在被窝里面躺着。喝几杯热热的白开水,然后闷在被子里出一身的汗情况就会

  感冒是一种常见的疾病,每个人基本上都有感冒的时候。感冒的时候很不舒服,人会出现头晕、咳嗽和发热等一系列的症状。感冒比较严重的人还会导致高烧不退的现象,感冒的时候呢很多人都会选择在被窝里面躺着。喝几杯热热的白开水,然后闷在被子里出一身的汗情况就会得到很大的缓解。

  大部分人在感冒的时候,都会选择这样静养的方式。那么一个人在感冒以后,到底是应该用运动发汗的方式来治疗还是静养的方式来治疗感冒呢?很多人都认为感冒的时候,运动的话能够多出汗身体就会有所好转。

  在感冒的时候运动可能感冒的症状会有所好转,但是还有可能会感染其他的疾病。身体虚弱的人甚至还会感染病毒性心肌炎,出现精神委靡、胸闷发慌的症状。这是因为人在运动的时候心肺的负担加重,人体需要更多的氧气来满足跑步运动时候的耗氧量。

  所以人在感冒的时候更应该选择静坐在家里面休息的方法,而不要急于去外面进行体育锻炼。不过具体该不该进行运动锻炼,要看感冒的人严重程度和身体的虚弱程度。如果只是轻度的流鼻涕、头痛、咳嗽等症状,建议应该去外面进行一下运动锻炼,这样能够有效地加速病情的痊愈。

  [1] [2] 下一页

查看更多:感冒 运动

为您推荐